活子时是丹道修行中的一个重要概念，其借用每日子时这个天地阴阳交会的临界点来譬喻丹道炼精化筑基中的阴阳转化之机。由于其阳生之时不是如同天地的子时那般是固定的，所以丹道的一阳来复之机叫做活子时。由于炼精化非一蹴而就，其内含有六候，又包含了调药、孕药、伏气、微阳生、外药生等功法和次第，因此活子时也并非一种。正如《大成捷要》所言'百日筑基内，有五层活子时，皆得之心传。下面笔者结合师传将此五层活子时略述如下：·其一是调外药时，有机动活子时。对于已漏之人和普通人而言，正常生理上都会有阳生之时，这也是人受生之初所禀受的先天元化生后天生殖之精的时候。比如男性早晨的无欲而阳兴，女性排卵期的正常排卵和由之而来的阳兴；其次在正常的静功修持中静极而动，也会出现身体阴跷脉的气动，这也是一种阳生。以上两种情况都不是在伏气胎息先天状态下所发生，都只是微阳生，此时所行之工是为采微阳法。这是第一层活子时。·其二是产小药时，有息住活子时。调药功行持久，息因调而伏，由后天呼吸之动而进入真息之伏。此时是由调药进入孕药的转折点，是为第二层活子时。·其三玄关现、外药(先天真一之)生。伏气孕药之工持续，致虚极、守静笃，与珍稀中神器交构，产出玄关。其时有'玉洞双吹(后天呼吸由伏气而再起)，痒生毫窍、肢体如棉，心生恍惚、勃然物举、琼钟一扣(脑中钟磬齐鸣，出宇宙根本音'唵')'六种景候同时发生，此为玄关孕出之内景，是为第三层活子时。·其四运小周天，有起火之活子时。因玄关现、真药生，玉洞双吹一呼之后自然之一吸，即是小周天河车运转的第一个吸机。此是河车运转起火之始，其后即三百六十息小周天进退升降沐浴之采取烹炼之天然火候。是为第四层活子时。其五产大药，有火珠呈现之活子时。小周天火足，止火而凝定中下二田，行大药'采而后生'之定功。当出现'丹天火炽、两肾汤尖沿土金光、耳后风声、脑后鹫鸣、身涌鼻搐'六根震动之景候，此时为大药生，要行'五龙捧圣'大药过关服食转手之工。转手功成，其后便是练化神阶段了，是为第五层活子时。·第一层盖调外药之活子时，因为是自然生理阳生和静中气动，所以无固定之数。其阳至即行其工，故日无数；·第二层活子时调息而伏，只要未孕出玄关、小周天未现止火之景，其调其息而伏的调药，孕药之工即须日日行之，故也无固定程数。·第三、第四层产小药与运周天之活子时，若行之得乏、行之密、行之无断，日行三次，百日内不过三百之数。然而，这是正常的程数，大多数人由于个人习气、日常杂务、悟性、身体情况等的影响，很难如期完成。很多人甚至因为悟性和心性的不足，终身难以成就。·第五层产大药之活子时，出现在炼精化小周天火足之后，因此一般只行一次。但这也是正常情况下，如果大药过关失败，其前功尽弃，须从调药重新修起。以上皆百日筑基内之事也，虽言百日，对普通人来讲，往往需要花费数年、甚至数十年之工夫。

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